Adams Brot Fladenbrot - 165 gram
Adams Brot Fladenbrot is een mix voor Flatbread. Het is rijk aan vezels, bevat natuurlijke vitamines en mineralen.
- Hoog eiwitgehalte – 32,5 g per 100 g flatbread
- Zeer goede aminozuurbalans – 11.592 mg essentiële aminozuren per 100 g flatbread
- Natuurlijke Omega-3 vetzuren
- Snel en eenvoudig te bereiden
Ingrediënten: Tarwe-eiwit (30%), melkeiwit (21%), amandelmeel, gouden lijnzaadmeel*, heel kippeneipoeder, bamboevezels, gist, steenzout.
Bereidingswijze:
Kneed de bakmix met 180 ml warm water ca. 2 minuten met de hand tot een deeg. Leg het deeg op een ingevette bakplaat of op bakpapier en druk het met natte handen uit tot een plat brood (20 cm doorsnee) van ongeveer 1 cm hoog. Bestrooi evenuteel met sesamzaad en zwarte komijn indien gewenst. Dek af met een doek en laat op een warme plaats ca. 35 minuten rijzen. Bak het dan op 180ºC (hetelucht oven) gedurende ongeveer 18-20 minuten.
Koolhydraten: 1,4g / 100g
waarvan suikers: 0,6g / 100g
Eiwitten: 8.7g / 100g
Energie: 132,5kJ / 214kcal / 100g
Vetten: 5,8g / 100g
waarvan verzadigd: 1,2g / 100g
Voedingsvezels: 10,4g / 100g
Zout: 1,2g / 100g
Inhoud: 165g
Reactie plaatsen
Reacties